抜け毛の原因とは
一日50から100本はふつう
抜け毛に悩んでいるのは男性だけでなく、女性にも多いようです。
ですが、髪の毛は1日50~100本くらいは抜けるのはヘアサイクルとして当然のことですので、
このくらいでしたら、まったく心配する必要はありません。
急に抜け毛の量が増えたときが危険
注意が必要なのは抜け毛の本数が急激に増え始めたとき。
早めの対策をとらなければ、症状がさらに悪化していってしまうかもしれません。
その原因は人による
ですが、抜け毛の原因というのは人それぞれで、それに合った対策をとらなければ逆効果になってしまうこともあります。
まずは自分の抜け毛の原因を知ることから始めましょう。
抜け毛の主な原因は男女で異なりますので、それぞれで見ていきましょう。
男性の抜け毛の原因
男性の抜け毛の原因でもっとも多いのはAGA(男性型脱毛症)です。
これは男性ホルモンの働きによるもので、遺伝的な部分が大きいと言われています。
AGAが男性の主要因
しかし、遺伝だからなにをやっても無駄ということは決してありません。
AGAは遺伝以外にもいろいろな要因が絡まって発症すると言われているからです。
遺伝以外の複合的要因も
正しい対策をとることで、抜け毛を改善したり、進行を食い止めたりすることは充分に可能なのです。
女性の抜け毛の原因
ホルモンバランスの乱れ
女性の抜け毛の原因として多いのはホルモンバランスの崩れです。
女性は閉経すると発毛を促す作用のある女性ホルモンが極端に減ってしまうので、それにより薄毛になってしまいます。
閉経後、と出産後の抜け毛
また、出産後もホルモンバランスが崩れて抜け毛が非常に多くなってしまいます。
けれども、この場合は6ヶ月もすれば自然と治まる一時的なものですので、それほど心配する必要はありません。
男女共通の抜け毛の原因
上記の男女それぞれの抜け毛の原因の他、次のようなことも原因になります。
これらがいくつか絡んで、抜け毛を引き起こしていると見られています。
ストレス
人はストレスを感じると、自律神経系をつかさどる交感神経が活発になります。
そうすると、頭皮の血行を悪くなって抜け毛を起こしてしまいます。
生活習慣の乱れ
睡眠が充分でなかったり、不規則だったりすると、髪はきちんと成長することができません。
また、普段の食事で栄養のバランスがとれていなければ、髪に必要な栄養も補給できなくなってしまいます。
間違ったシャンプーのやり方
洗浄力の強すぎるシャンプーで皮脂を過剰にとりすぎてしまうのは良くありません。
皮脂は頭皮にとってある程度必要な存在なので、とりすぎてしまうと、
頭皮がそれに反応して皮脂を過剰に分泌させて毛穴を詰まらせることになってしまいます。